A IMPORTÂNCIA DE RESPIRAR BEM
O que for a profundeza do teu ser,
assim será teu desejo.
O que for o teu desejo,
assim será tua vontade.
O que for a tua vontade,
assim serão teus atos.
o que forem teus atos,
assim será teu destino.
Brihadaranyaka Upanishad IV, 4.5
Você sabia que onde você coloca a sua atenção e a sua
intenção, a energia está presente?
Os bloqueios de energia nos órgãos internos ocorrem pela
redução do fluxo da nossa força vital (a respiração) por falta
de autoconsciência e autodisciplina.
Estes bloqueios são ocasionados pelas emoções negativas
de medo, raiva, culpa, ansiedade, depressão, solidão,
insônia, estresse, pânico, drogas (álcool e cigarro), alimentação
inadequada e principalmente respiração incorreta, que
se transformam em doença.
Doença é o desequilíbrio físico, mental e emocional. Por
trás dos males do corpo há sempre pensamentos e emoções
doentes. O primeiro sintoma para o desequilíbrio energético
é a respiração inadequada, geralmente curta, superior e bucal.
Aprender a respirar bem é uma das formas mais eficazes
de revitalizar o corpo, a mente e as emoções. É a manifestação
física da energia vital.
Alguns dos benefícios ao se respirar melhor: Observa-se
um aumento da energia, diminuição do cansaço e tensão,
capacidade em lidar com o estresse. Aumenta o poder de
concentração e capacidade de pensar com clareza. Tranquilidade
e domínio das emoções.
O controle cuidadoso da respiração ajuda a levar uma
vida mais completa, livrando o corpo de desperdícios e ampliando
ao máximo a entrada de oxigênio.
assim será teu desejo.
O que for o teu desejo,
assim será tua vontade.
O que for a tua vontade,
assim serão teus atos.
o que forem teus atos,
assim será teu destino.
Brihadaranyaka Upanishad IV, 4.5
Você sabia que onde você coloca a sua atenção e a sua
intenção, a energia está presente?
Os bloqueios de energia nos órgãos internos ocorrem pela
redução do fluxo da nossa força vital (a respiração) por falta
de autoconsciência e autodisciplina.
Estes bloqueios são ocasionados pelas emoções negativas
de medo, raiva, culpa, ansiedade, depressão, solidão,
insônia, estresse, pânico, drogas (álcool e cigarro), alimentação
inadequada e principalmente respiração incorreta, que
se transformam em doença.
Doença é o desequilíbrio físico, mental e emocional. Por
trás dos males do corpo há sempre pensamentos e emoções
doentes. O primeiro sintoma para o desequilíbrio energético
é a respiração inadequada, geralmente curta, superior e bucal.
Aprender a respirar bem é uma das formas mais eficazes
de revitalizar o corpo, a mente e as emoções. É a manifestação
física da energia vital.
Alguns dos benefícios ao se respirar melhor: Observa-se
um aumento da energia, diminuição do cansaço e tensão,
capacidade em lidar com o estresse. Aumenta o poder de
concentração e capacidade de pensar com clareza. Tranquilidade
e domínio das emoções.
O controle cuidadoso da respiração ajuda a levar uma
vida mais completa, livrando o corpo de desperdícios e ampliando
ao máximo a entrada de oxigênio.
Respirar é renovar. Cada inspiração consciente, profunda produz bem estar, autocontrole das emoções.
Pense nisso!
votos de luz e renovação
Lorete
