Consciência e Vida- Terapia Holística

Parece um paradoxo, mas quando somos atentos, aguçamos nossos sentidos, passamos a perceber intensamente o invisível visível. O ar penetrando os pulmões e expandindo nosso espaço interior. A brisa suave tocando nossa pele. Os raios solares nos envolvendo em um abraço quentinho. Os sentimentos equilibrados, a mente organizada, a sensação de bem estar. Captamos o olhar de solidariedade e generosidade que nos rodeia, ouvimos o canto melodioso dos pássaros. O processo de autoconhecimento possibilita a travessia das densas nuvens para a claridade de um novo amanhecer. Caso você só enxergue o evidente, o denso, pare um instante e comece a se perceber e a observar a imensidão do universo invisível a sua volta. Pense Nisso! Rico de percepções assim será o seu dia! Lorete

Quais são as suas prioridades? Você precisa do que para viver? Na caminhada terrena o Ser humano vive se afastando do essencial à alma e se envolvendo com tudo aquilo que é desnecessário ao seu crescimento psíquico e emocional. O necessário é tudo aquilo que te propicie saúde, segurança e bem estar. Sem exageros. O supérfluo geralmente gera sofrimento pela dificuldade em mantê-lo. O Ser Humano não se contenta com o essencial material e na busca desenfreada ao favorecimento do ego, vai adoecendo sem se perceber. A Natureza é rica em harmonia, equilíbrio e simplicidade. Não adoece ou se contamina, quando ocorre é pela interferência humana. Estamos na Terra para aprendermos e nos enriquecermos espiritualmente. Como diz o lindo poema taoista: “ Só se pode encher um vaso até a borda. Nem uma gota a mais. Não se pode aguçar uma faca, e logo testar a sua agudeza. Não se pode acumular ouro e pedras preciosas sem ter lugar seguro para guardá-los. Quem é rico e estim

As principais questões filosóficas são aquelas que nos levam a refletir quem somos. A vulnerabilidade e a durabilidade da existência. Os conflitos, as aflições e as alegrias que o existir proporciona. As dúvidas, as incertezas e os sonhos fazem parte desta caminhada. Quanto mais nos tornamos conscientes, mais certezas e clarezas vão se fixando no nosso psiquismo. Aprender a sentir a existência é um belo exercício. Aguçando as percepções. Aprimorando a atenção, aquietando a ansiedade através de abordagens holísticas. Eu SOU está muito distante do Eu ESTOU. Reflita sobre a sua existência. Você irá se surpreender. Belo e suave assim será o seu dia! Lorete

A cada década aumenta consideravelmente a poluição sonora nas cidades. A cada dia aumenta o barulho interno nas emoções conturbadas das pessoas. Observe como as crianças se descontrolam facilmente. Os jovens reagem com agressividade frente a qualquer situação que os contrarie. Os adultos impacientes e inquietos durante todo o período que permanecem acordados. O silêncio é o antídoto urgente que precisamos utilizar. O verdadeiro silêncio é aquele que não perturba,  não destrói ou machuca. Repare, a Natureza trabalha incessantemente em silêncio. O nascer do sol, o desabrochar de uma flor, a germinação de uma semente rompendo o solo, o bater de asas de uma borboleta, o trabalho ordenado da abelha colhendo o pólen. O cair da noite. É maravilhoso esta harmonia dos elementos da natureza. E por que nós, seres inteligentes, não utilizamos o silêncio? Reserve alguns minutos do seu dia para apenas perceber: A sua respiração, a brisa suave tocando seu corpo, o perfume d

Na filosofia Taoista, seus lindos versos são lições que nos fazem refletir e analisar nossa conduta perante  à Vida. Desde o nascimento o Ser Humano reage com choro, agressividade e rebeldia os desafios que a Vida lhe impõe. A partir do momento em que há a autopercepção de quem se é, o Ser Consciente age pelo não agir. Quer dizer, silencia nos momentos de grande barulho. Suaviza os gestos nos momentos de grande agitação. Equilibra a mente quando esta enfrenta conflitos. Não há milagres ou mágicas que mudem um Ser Humano. A autotransformação só acontece quando há o despertar lúcido da consciência. Desperta enquanto há tempo. Desperta enquanto há energia vital em seu corpo. Desperta enquanto há oportunidades de reparação. Desperta enquanto estás a caminho. Lúcido e consciente assim será o seu dia! Lorete

Toda despedida seja temporária ou definitiva é dolorosa. E por quê? Porque somos apegados demais. Não conseguimos libertar, liberar, deixar fluir o que amamos, e, também os nossos vícios. Na visão holística, todos os dias nós devemos exercitar a despedida. Mas este exercício deve ser sem sofrimento, sem medo ou culpa. Carregamos muitos pesos desnecessários e acabamos nos acostumando com eles. Perceba e preste atenção como você se sente quando há uma perda ou apenas uma ameaça. Chegamos ao mundo nus de vestimenta e abertos a vivenciarmos novas experiências. Quando partimos o que levamos? Nossas conquistas, nossos erros e desacertos. Incorporar novos hábitos saudáveis de relacionamento para que nos momentos inesperados de despedida não haja desespero e remorso. Despeça-se hoje do que te faz mal. Despeça-se hoje das sombras e receba a luz. Despeça-se do velho e esteja aberto ao novo. Renove-se! Inspirador e iluminado assim será o seu dia! Lorete

Qual é a meta que o Ser Integral deve buscar para a cura de seus males, aflições e conflitos? Há três pilares importantes para a estruturação do Ser Consciente, lúcido e pleno. O primeiro é a maturidade emocional: O Ser já tem o autocontrole das emoções. Os sentimentos que predominam são de serenidade, confiança, entusiasmo e gratidão. O segundo pilar é o equilíbrio psíquico : O pensamento é eficiente, nítido e claro. Há o discernimento e o bom senso. Exercita o pensamento profundo, refletindo sempre antes de agir. Suas atitudes são coerentes sempre para auxiliar e construir, jamais causa prejuízo a ninguém. O terceiro e último pilar é a evolução espiritual : Este é o grande objetivo, se aproximar ao máximo de sua essência divina. Neste estágio o Ser Consciente interage e age sempre com cuidado, compaixão. Aceita e compreende o seu próximo e apenas ama sem condições ou imposições. Vive em harmonia plena com o Universo e o seu universo interior é rico de sentimentos saud