ENERGIA VITAL
Todo ser vivo (vegetais; animais e o Ser Humano) apresenta uma quantidade de energia vital ao nascer e que vai consumindo-a no decorrer da sua existência.
A energia vital é utilizada no pensar, sentir e agir. Quando não há sincronia, quando o fluxo vital está obstruído, ocorre desperdício acarretando doenças emocionais e físicas como o stress, depressão, hipertensão, problemas renais , gástricos, neurológicos (como insônia) e imunidade baixa.
Esta energia é utilizada até o último suspiro e na maioria das pessoas há perda precoce e acelerada. Má alimentação, noites mal dormidas, uso de drogas e principalmente respiração incorreta leva ao bloqueio e desperdício de energia vital.
Vamos fazer um teste, a partir da fábula retratada abaixo você poderá descobrir quantos anos viverá e qual a qualidade de sua existência.
“ Era uma vez, na famosa corrida entre a lebre e a tartaruga, uma lebre que avançou à frente para ficar na liderança. Embora a lebre normalmente faça 55 respirações por minuto, a nossa corredora certamente estava respirando muito mais rápido por causa do esforço físico. Tanto correr como respirar são cansativos para o corpo, de forma que a lebre foi obrigada a fazer frequentes paradas para se reabastecer e descansar. Em função da respiração rápida e errada, que demandava paradas e recomeços constantes, a lebre perdeu a corrida. A tartaruga, por outro lado, começou a corrida devagar e conseguiu manter esse ritmo constante durante todo o tempo. Em virtude de andar de forma ritmada, em vez de correr, ela não tinha necessidade de aumentar muito seu ritmo normal de respiração – as tartarugas costumam fazer entre 3 e 5 respirações por minuto, o que lhe permitiu concluir a corrida sem parar e vencer.” (a lebre respira aproximadamente 55x por minuto e vive 10 anos; o Ser Humano respira entre 15 e 18x por minuto e vive em média 70 anos; a tartaruga respira entre 3 -5 por minuto e vive 193 anos).
Aprender a respirar corretamente é uma das formas mais eficazes de revitalizar, de equilibrar e harmonizar a energia vital. Combate o cansaço; melhora a qualidade do sono; diminui a tensão muscular; fortalece a imunidade e libera substâncias químicas que promove a cura de doenças; aumenta a capacidade de concentração; traz tranquilidade e domínio das emoções. Respirar é renovar!
Aprender a utilizar os recursos do próprio corpo e da mente desperta o Ser Integral que somos ao AUTOCONHECIMENTO para a AUTOTRANSFORMAÇÃO para chegar a AUTOILUMINAÇÃO.
Pense Nisso!
Votos de luz e renovação
Todo ser vivo (vegetais; animais e o Ser Humano) apresenta uma quantidade de energia vital ao nascer e que vai consumindo-a no decorrer da sua existência.
A energia vital é utilizada no pensar, sentir e agir. Quando não há sincronia, quando o fluxo vital está obstruído, ocorre desperdício acarretando doenças emocionais e físicas como o stress, depressão, hipertensão, problemas renais , gástricos, neurológicos (como insônia) e imunidade baixa.
Esta energia é utilizada até o último suspiro e na maioria das pessoas há perda precoce e acelerada. Má alimentação, noites mal dormidas, uso de drogas e principalmente respiração incorreta leva ao bloqueio e desperdício de energia vital.
Vamos fazer um teste, a partir da fábula retratada abaixo você poderá descobrir quantos anos viverá e qual a qualidade de sua existência.
“ Era uma vez, na famosa corrida entre a lebre e a tartaruga, uma lebre que avançou à frente para ficar na liderança. Embora a lebre normalmente faça 55 respirações por minuto, a nossa corredora certamente estava respirando muito mais rápido por causa do esforço físico. Tanto correr como respirar são cansativos para o corpo, de forma que a lebre foi obrigada a fazer frequentes paradas para se reabastecer e descansar. Em função da respiração rápida e errada, que demandava paradas e recomeços constantes, a lebre perdeu a corrida. A tartaruga, por outro lado, começou a corrida devagar e conseguiu manter esse ritmo constante durante todo o tempo. Em virtude de andar de forma ritmada, em vez de correr, ela não tinha necessidade de aumentar muito seu ritmo normal de respiração – as tartarugas costumam fazer entre 3 e 5 respirações por minuto, o que lhe permitiu concluir a corrida sem parar e vencer.” (a lebre respira aproximadamente 55x por minuto e vive 10 anos; o Ser Humano respira entre 15 e 18x por minuto e vive em média 70 anos; a tartaruga respira entre 3 -5 por minuto e vive 193 anos).
Aprender a respirar corretamente é uma das formas mais eficazes de revitalizar, de equilibrar e harmonizar a energia vital. Combate o cansaço; melhora a qualidade do sono; diminui a tensão muscular; fortalece a imunidade e libera substâncias químicas que promove a cura de doenças; aumenta a capacidade de concentração; traz tranquilidade e domínio das emoções. Respirar é renovar!
Aprender a utilizar os recursos do próprio corpo e da mente desperta o Ser Integral que somos ao AUTOCONHECIMENTO para a AUTOTRANSFORMAÇÃO para chegar a AUTOILUMINAÇÃO.
Pense Nisso!
Votos de luz e renovação
Lorete