Consciência e Vida- Terapia Holística

  A tecnologia de ponta permite ao Ser Integral controlar todos seus equipamentos eletrônicos sem se mover da cadeira. Com apenas um aperto consegue-se acessar um equipamento a longa distância. Seria uma maravilha se já conseguíssemos ter este controle de nossos pensamentos e emoções. A falta de autoanálise e de autopercepção leva o Ser Integral a agir instintivamente, esquecendo de sua racionalidade e capacidade de refletir antes de agir. O autocontrole é um exercício que o autoconhecimento desperta e ensina. O descontrole frequente das atitudes, a repetição cansativa de equívocos diários leva ao adoecimento do Ser. Permita-se à mudança. Busque o autocontrole através da Terapia Holística. Você irá se surpreender com sua capacidade de superação. Pense Nisso! Mas, pense agora, não espere adoecer. Votos de luz e coragem no seu final de semana. Lorete O GUERREIRO CONTEMPLA O HORIZONTE (O caminho do Guerreiro- Lucas Scultz) Agradeça ao Onipotent

A rigidez fica bem somente nos minerais. Quando uma pedra é muito rígida ela não consegue se movimentar. Muitas vezes, leva-se anos até que ela role alguns centímetros. Muitas pessoas são iguais as pedras. Rígidas e inflexíveis no seu pensamento, sentimentos e emoções. Acreditam somente no seu ponto de vista, e a sua verdade é o que comanda o Universo. Com o passar do tempo, esta energia se solidifica, vira um “cimento” na coluna vertebral, calcificando vértebras, endurecendo músculos e tendões. A grande maioria das doenças reumáticas e articulatórias é consequência deste comportamento. Observe-se como você alonga suas emoções, se sua flexibilidade curva até o chão sem perder o seu eixo. A leveza de pensamento permite uma jornada terrena de aceitação e compreensão, sem exigir absolutamente nada. A busca e o exercício do autoconhecimento é o grande desafio do Ser Integral. Pense Nisso! Votos de luz e flexibilidade no seu dia Lorete

Bom dia! Imagine-se querendo atravessar um rio e o único caminho é uma corda esticada entre duas montanhas. O rio é límpido e de água corrente. Você se encontra no cume de uma delas e precisa atravessar. Você vai precisar de equilíbrio, calma e confiança para fazer a travessia. Mentalize: EU CONSIGO, inspire profundamente e siga. A determinação e a coragem apagarão a dúvida e o conflito. Com o corpo ereto, os braços abertos, os pés descalços tocando a corda, você caminha, e não olha para baixo. Apenas mire a outra montanha. O céu azul, os raios de sol tocando sua pele, sinta a brisa suave tocando sua face. Sua atenção está toda voltada no controle de seus movimentos, pensamentos e emoções. Você se sente livre, leve, com vontade de voar. Está quase chegando, não desista ou esmoreça, veja a grandiosidade da montanha. Majestosa, encantadora, esplendorosa. Através do autocontrole você é gerenciador de suas emoções. Você conseguiu atravessar sem medo, temor

Toda viagem com longo percurso, requer um planejamento, uma rota bem traçada do ponto de partida até a chegada. Esta viagem terá imprevistos, situações não programadas, mas com um planejamento bem feito, o viajante saberá solucionar cada um dos desafios. Na jornada existencial também. Você sabe até onde e como quer chegar? Já fez um planejamento de seus objetivos, de seus sonhos e possibilidades? As conquistas individuais só se realizam quando o Ser Integral exercita o desejo, a vontade, a disciplina, a mudança e a ação diária de seus propósitos. Trace o mapa de sua Vida. Se na partida e durante uma grande parte do percurso ocorreram erros, não importa, planeje e execute até onde você deseja e pode chegar. Mas, a mudança é necessária. Ela proporciona o NOVO em sua existência. Sejam quais forem as dificuldades que você vivenciou, elas são o que você precisava naquele momento. A mudança profunda proporciona uma maneira nova de pensar e agir, então você atrairá

Ao observarmos o imenso deserto, ficamos fascinados com sua beleza e imensidão. No entanto, esquecemos que ele é feito de grãos de areia. Cada grão contém uma particularidade, um colorido, um formato diferente. Cada Ser Integral é como um grão de areia no imenso e infinito Universo. Cada um tem sua característica, sua cor e objetivo. Sejamos como os grãos de areia, felizes e conscientes em poder abrilhantar o Universo. Exercite sua individualidade, descubra-se. Você realmente sabe quem é? Consegue identificar suas dificuldades e o que precisa ser urgentemente mudado? Sabe como realizar estas mudanças? A Terapia Holística é a ponte segura nesta inevitável travessia. Pense Nisso! Votos de luz e felicidade no seu dia. Invista em você na sua semana. Lorete

O primeiro ato que o Ser Integral realiza ao nascer e o último que realiza ao morrer é a RESPIRAÇÃO. A grande maioria atravessa a existência sem respirar corretamente, sem perceber e utilizar os benefícios do ar. Em suas subpartículas há muito mais que oxigênio, nitrogênio e gás carbônico. O ar está impregnado de fluidos salutares e curadores. Em cada inspiração se renova o ar, mas também as emoções. Quando o Ser Integral compreende e exercita no seu dia a dia a respiração profunda e consciente, previne muitas doenças físicas e emocionais. Aprenda a respirar, a renovar, a fluir a energia vital. Pense Nisso! Votos de luz e inspirações no seu dia. Aproveite seu final de semana. Lorete

Nos conflitos existências o maior entrave para o equilíbrio é a não aceitação das dificuldades e a falta de vontade em mudar. Quando há a recusa em enxergar o óbvio, em perceber o adoecimento das emoções, o caminho a percorrer será o do sofrimento desnecessário. A rigidez e a inflexibilidade do Ser Integral têm sua raiz no orgulho, a dificuldade em admitir para si mesmo que erra e que se engana. A maioria das doenças físicas tem origem na rigidez das emoções. Incorpore na sua rotina hábitos saudáveis de autoanálise e de autopercepção de seus pensamentos e atitudes. Flexibilize sua emoções. Pense Nisso! Votos de luz e leveza no seu dia Lorete

Esta saudação hidu tem um significado muito lindo. Significa :“ o Deus que está em mim, saúda o Deus que está em ti.” O que há de melhor em mim, desejo que desperte o que há de melhor em ti. Eu como criatura divina, saúdo você criatura divina. Eu quero que desperte o amor em ti, que nada possa impedir nosso encontro e que seja iluminado na luz da verdade. Eu me preocupo com seu bem estar e ao se despedir de mim, leve contigo o meu melhor e que a felicidade o acompanhe hoje e sempre. Assim deve ser nossas relações interpessoais. Pense Nisso! Votos de luz e alegria no seu dia Namastê Lorete

O peito dói, o sono insiste em não chegar, o corpo fica tenso e rígido, o pensamento é obscuro e desordenado. Há falta de apetite, o olhar é distante, o ar falta, a respiração é curta e alta. A memória falha, o choro constante, não há esperança nem luz. É tudo sombra e sofrimento. No percurso existencial haverá momentos de angústia, isto é inevitável, mas há como enfrentá-lo sem transformá-lo em doença crônica. A Terapia Holística é muito eficiente no controle e entendimento deste sintoma. Pense Nisso! “Perdido é todo o tempo que em amor não se gasta.” (Torquato Tasso) Votos de luz e confiança no seu dia Lorete

A fuga é o caminho mais comum que o Ser Integral busca nos momentos de aflição ou dificuldade. Foge através da doença física, da compulsão alimentar, do uso de drogas, da depressão, do sono e do suicídio. Há um ditado popular que diz assim; “se ficar o bicho come, se correr o bicho pega”. Podemos acrescentar: “se meditar e refletir o bicho foge”. Quando um problema pequeno ou grande se apresenta, o melhor e único caminho a seguir é o ENFRENTAMENTO. Mascarar, despistar ou minimizar o problema é atitude imatura. Escondê-lo ou maquiá-lo mostra a dificuldade em lidar com as situações sérias. Foge-se do ladrão, do credor, mas não se pode fugir de si mesmo. Caso a fuga seja uma constante em sua vida é o momento de crescer e encarar frente a frente suas “encrencas”. Busque auxílio e orientação naquilo que você não dá conta. Pense Nisso! Votos de luz e sinceridade no seu dia. Tenha uma doce semana Lorete

Onde estiver a sua atenção e a sua intenção, a energia estará presente. O mundo moderno com sua velocidade exagerada tem gerado sérias doenças neurológicas, entre elas a falta de concentração e atenção. A terapia holística desperta no Ser Integral a necessidade da meditação, do controle harmônico da respiração e do pensamento. O uso dos Florais auxilia a autopercepção de como se age mecanicamente, prejudicando a memória e a concentração. Quando há preocupação, a atenção e a concentração são as mais prejudicadas. Nossa memória intelectual e emocional precisa ser alimentada com ingredientes de equilíbrio e harmonia. O desânimo, a angústia, a ansiedade, a compulsão, alteram o curso diário da existência. Desenvolva a sua atenção e intenção através da terapia holística. Legitime suas dificuldades para aprender a superá-las. Pense Nisso! Votos de luz e serenidade no seu dia  Lorete

Equivocadamente utiliza-se a crítica com a intenção de destruição. Não há análise profunda, bom senso, reflexão em um contexto mais abrangente. Rotula-se o que se vê nas aparências, e muitas vezes, as pessoas carregam este rótulo em toda a sua existência. A crítica deve ser utilizada como alerta de mudança no percurso existencial e não com a intenção de prejuízo. Sempre que for criticar fortuitamente uma situação que te pareça equivocada, analise com ponderação antes de julgar e espalhar, para não prejudicar e cometer injustiças. Pense Nisso! Votos de luz e atenção no seu dia Lorete

A humanidade segue muitas convenções sociais que geram muita ansiedade e angústia. Para alcançar a felicidade precisa de recursos materiais, que para a maioria é inatingível, e assim, está fadado à infelicidade. Estas convenções não podem ser incorporadas sem análise e reflexão profunda. Quando se diz para uma criança que ela só terá sucesso se ela “ralar” muito, que só poderá ter sucesso se viver nos grandes centros, que há raças inferiores, crenças religiosas prejudiciais, estaremos prejudicando sua construção emocional. Infelizmente, estas convenções são incorporadas no dia a dia e passam a ser vistas como verdades irrefutáveis. Não há convenção igualitária, pois a humanidade é construída na diversidade. Antes de sofrer por algo que se convencionou ser o correto, pare, reflita, analise e discirna. Pense Nisso! Votos de luz e observações no seu dia Lorete

Hoje complementaremos os temas refletidos anteriormente. Quando o Ser Integral adoece física ou emocionalmente, busca a cura imediata do mal que o aflige. Este mal, na maioria das vezes, é a oportunidade de se conhecer, de se auto-observar. Sentir com a alma as dores e sofrimentos. O socorro que se busca não está no hospital, no médico, no terapeuta. O socorro está na autocapacidade de superação, de aceitação e compreensão de si próprio. Não há muletas que nos sustentem por muito tempo. Há o momento em que é necessário largá-las e aprender a caminhar firme e decidido com os próprios pés. O Socorro do alto só chega quando há a permissão e o desejo profundo de mudança. Pense Nisso! Votos de luz e autoconfiança no seu lindo dia Lorete

Como comentamos na postagem anterior, o desânimo é o sintoma que vem após o descontentamento. O Ser Integral vive na sintonia vibratória das sombras, da escuridão interior que desistiu de viver. O desânimo é a falta de autoconfiança, de fé na divindade superior, de adoecimento das emoções. Este estado íntimo precisa ser tratado. Alia-se o tratamento médico e terapêutico. A falta de crença na Vida gera estagnação, que leva ao vício repetitivo do cansaço físico e mental. O desânimo é também um sintoma do adoecimento do Ser Integral. Busque auxílio para que este sintoma não se transforme em doença grave. Pense Nisso! Votos de luz e harmonia no seu dia e na sua semana Lorete

Pare tudo o que estiver fazendo neste momento e reflita: desde o momento em que acordou você já reclamou quantas vezes? O tempo nublado, o frio, o calor, a trânsito, a família, a falta de dinheiro, o trabalho cansativo, a falta de reconhecimento, a inflação, a violência, a desconfiança constante. Quando o Ser Integral vibra na frequência constante do descontentamento é porque já adoeceu e não se autopercebeu. Somos energia que atrai e repele segundo o pensamento e a afinidade. Adoecemos primeiro o sentimento e depois o corpo físico. Preste atenção em suas emoções. Há muito descontentamento e teus dias são envoltos em névoas infelizes? É o momento de buscar auxílio, de sair deste estado que te impede de seguir adiante com leveza e confiança. Não espere que algo ou alguém decida por você, não delegue sua Vida. Comece a exercitar sua autossuficiência. Pense Nisso! Votos de luz e gratidão no seu dia. Ótimo final de semana Lorete

As dores crônicas na coluna, nos ombros, pescoço e braços são apenas reflexos da tensão e rigidez emocional. Toda vez que o Ser Integral é contrariado, traído e ferido, inconscientemente tenciona e enrijece as emoções e o corpo. As dores musculares se transformarão em alterações sérias na coluna vertebral, se não houver mudança interior. Tudo que enrijece, quebrará. Tudo que é inflexível, adoecerá. Não resista à mudança. Seja flexível, sem precisar se autoviolentar. O respeito e a compreensão do diferente é o antídoto eficaz contra a tensão corporal. Pense Nisso! Votos de luz e flexibilidade no seu dia Lorete

O violento não está fora, mas habitando em mim. Diariamente ao despertar, quando a reclamação, a lamúria e a queixa despertarem junto comigo, estarei exercitando a violência. Toda vez que a irritação, a ansiedade, a intransigência e a resistência insistirem em aparecer nos meus pensamentos e sentimentos, a violência estará presente. A violência existe nas relações porque ainda ocupa lugar de destaque no íntimo de cada Ser. Busque o hábito da reflexão, da meditação para acalmar e serenar a violência interior. Pense Nisso! Votos de luz e serenidade no seu dia Lorete

Na visão holística não há doença e sim doentes. O psiquismo viciado precisa encontrar uma saída saudável para a autocura. O sintoma físico ou emocional não deve ser eliminado, mas legitimado, compreendido e então, tratado. Não existe cura de uma doença, mas compreensão do Ser Integral do seu desequilíbrio. A partir deste momento, deve ocorrer a autotransformação do pensamento, sentimentos e ações. O percurso existencial exige o exercício do autoconhecimento. Não espere “milagres” ou fórmulas mágicas para suas dores. Você tem em seu íntimo o que precisa para se curar. Não se acomode, busque sempre o melhor. Pense Nisso! Votos de luz e saúde integral no seu dia Lorete

Todo Ser Integral guarda na memória receitas deliciosas experimentadas na infância. Muitos quitutes foram inventados por nossas avós e mães. Elas colocavam ingredientes especiais que eram “secretos” e davam um gosto maravilhoso. O sabor da Vida também necessita de ingredientes especiais. Utilizar outros ingredientes, aprimorar e inovar a receita da Vida. Invente sua receita. Não esqueça de colocar muito entusiasmo, gratidão, alegria e serenidade. Hoje é o dia de pequenas mudanças. Saia da mesmice. Invente-se! Inove!!! Pense Nisso! Votos de luz e sabor no seu dia e na sua semana Lorete

A escuridão interior é geradora de infelicidade, tristeza profunda e depressão. O que apaga ou enfraquece a luz interior? O desânimo, a falta de autoconfiança e principalmente a falta de fé. Muitos buscam esta luz nas drogas, no álcool e tabago, no sexo, no poder, no dinheiro, na destruição familiar. A essência do Ser Integral é a luz. De lá viemos e para ela voltaremos. O autoconhecimento desperta no Ser a vontade de voltar à luz. Há em cada Ser um interruptor interno que basta ser acionado para que a luz interna jorre e ilumine as sombras. A humanidade ainda se utiliza de luz artificial para iluminação, mas quando descobrir que detém em si uma luz natural e própria como um sol, irradiará seus raios que terá alcance inimaginável. A COR E A FORMA DO SILÊNCIO Neste momento, peço que pare tudo o que estiver fazendo. Sente-se ereto. Concentre-se na sua respiração. Sinta o ar entrando pelas suas narinas e vai crescendo na sua caixa toráxica, até chegar no

A suavidade e a imponência do violino destacam-se na orquestra. É um instrumento que ao ser executado remete o pensamento a uma vivência de alegria, suavidade e saudosismo. Suas cordas conseguem uma infinidade de sons. Sejamos como um violino feliz, se destacando pela música que emanamos nas nossas ações diárias. Que possamos gerar alegria, contentamento, entusiasmo e motivação pela Vida. Fazemos parte de uma grande orquestra que se chama humanidade e para que estejamos afinados precisamos de atenção e envolvimento. A união e cooperação são os instrumentos essenciais para a execução da grande composição divina que é o SER INTEGRAL. Pense Nisso! Votos de luz e alegria no seu dia Lorete