Consciência e Vida- Terapia Holística

A exuberância da Vida se encontra no eterno começar e encerrar. Mais um ano termina. É um ciclo que deve ser concluído com atenção e gratidão. Antes do dia 31, recolha-se internamente e refaça mentalmente o percurso que você percorreu neste ano. Você se lembra das metas e objetivos que se propôs? Você se dedicou e se empenhou o suficiente? O que faltou? O que foi concluído com sucesso e satisfação? Caso não tenha atingido suas metas, o momento é de reflexão. Talvez tenha faltado maturidade, vontade, mas principalmente coragem para romper definitivamente o velho que insiste habitar em você. Os sentimentos saudáveis só ocuparão o seu íntimo quando você perceber que a vontade da mudança deve ser maior que o desejo. O desejo aprisiona a vontade. Aprisionado, acostuma-se com a repetição viciosa dos sentimentos adoecidos como o medo, a arrogância, a ansiedade e o desânimo. Não basta querer a liberdade. É preciso buscá-la, e esta busca é o seu grande e principal desaf

O perdão é o sentimento mais difícil de  exercitar. Exige do Ser magoado ou ofendido um desprendimento, que a maioria de nós ainda não está preparada. Em outras postagens já refletimos sobre este sentimento. Mas para que ele ocorra efetivamente em qualquer situação, faz-se necessário o exercício do autoperdão. Por ignorância, orgulho ferido, desatenção e imaturidade emocional, muitas vezes o Ser se culpa por atitudes reativas de proteção ao ego e passa anos de sua existência se autoflagelando e não consegue se perdoar. O processo terapêutico desvenda as máscaras, abre portas resistentes, janelas emperradas nos conflitos e principalmente leva o Ser a iniciar o primeiro passo, o da aceitação. Após este estágio, a compreensão alivia a angústia, tornando mais fácil o autoperdão. Quando alguém perdoa, liberta a sua consciência, trazendo a leveza e suavidade à Vida. Refletir sobre os impedimentos e empecilhos de se perdoar é saudável e necessário para o seu equilíbrio psíq

Imagine duas montanhas, uma na frente da outra, separadas por um lindo e límpido rio. As montanhas são lindas, altas, imponentes e repleta de vegetação. Você se encontra no cume de uma delas e quer atravessar para o outro lado, mas o único caminho é uma corda esticada de ponta a ponta. Para atravessar você precisará de equilíbrio, calma e confiança. Dominar o medo, o pânico e a insegurança, será o seu desafio. Ao iniciar a travessia a sua atenção e concentração deverão estar voltadas inteiramente para o seu autocontrole. Quando se enfrenta os riscos que a Vida nos impõe, não há outra saída saudável se não vencê-los com determinação. As conquistas gerarão leveza e liberdade. O exercício diário de autoconhecimento te capacitará para atravessar vales, escalar montanhas, navegar em mares turbulentos. Diariamente repita para você mesmo: EU POSSO, EU CONSIGO, EU VENÇO. Pense Nisso! Grandioso e livre assim será o seu dia! Lorete

Não encontrarás a luz se não atravessares a escuridão. Não encontrarás o silêncio interior se não escutar o seu barulho interno. Não encontrarás a verdadeira amizade se não enfrentares os teus inimigos íntimos. Não terás saúde integral se não abandonares os vícios. Não encontrarás a verdade se não reconheceres os seus erros. Não encontrarás a fé e a esperança se não superares suas dúvidas. Não viverás a paz consciente se não despertares lucidamente. Não saberás amar enquanto não aprender a se perdoar. Pense Nisso! Alegre e pleno assim será o seu dia! Lorete