NÃO EXAGERE NAS FESTAS

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O Ser Integral precisa ter a atenção para os exageros.
Tudo que sai do equilíbrio trás consequências danosas ao corpo físico.
As festas de final de ano têm como finalidade comemorar um ciclo que se encerra. Reunir familiares e amigos para se confraternizarem. Mas, na maioria das vezes o que acontece é o desregramento na alimentação e na ingestão de álcool.
Não podemos esquecer que nosso corpo físico é um instrumento do Ser e por isso precisa de cuidados especiais.
Aproveite a estação e coma muitas frutas frescas, frutas secas, sucos, saladas. Evite frituras, carnes vermelhas (de difícil digestão) e doces.
Quando exagerar, procure no dia seguinte fazer uma desintoxicação.
Beba muita água, e não se esqueça de cuidar de seus sentimentos.
Evite discussões, cobranças de promessas não cumpridas,
O ano deve acabar no calendário e também no psiquismo.
Não será através de abusos que os problemas se resolverão, e o famoso “beber para esquecer” é atitude imatura e desnecessária, pois no dia seguinte os problemas continuam junto com a ressaca.
Pense Nisso!
Votos de luz e discernimento no seu dia
Lorete

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