O MOVIMENTO CORPORAL

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Quanto mais rígido e tenso for seu corpo físico, mais inflexíveis são seus sentimentos e emoções.
Um corpo sadio, flexível, solto e leve é conquistado não somente através de alongamentos e exercícios. O movimento corporal retrata o Ser Integral interior.
O ansioso tem gestos estabanados, vive com hematomas, pois se bate o tempo todo sem perceber.
O rígido e autoritário, apresenta a coluna enrijecida, vive apontando o dedo em riste, fala quase que gritando, pois exige atenção.
O deprimido, desanimado, anda com a cabeça sempre baixa, olhando para o chão, a coluna encurvada formando uma lordose ou escoliose.
O autoconhecimento desperta a consciência corporal, tornando sua postura ereta, equilibrada, pois a respiração consciente e profunda exige esta consciência.
As dores de coluna, ombros tensos e doídos são consequências de sentimentos e emoções doentes.
Os exercícios físicos, massagem, cremes, são paliativos, aliviam momentaneamente.
O Ser Integral que vivencia o autoconhecimento não adoece, é cuidadoso na sua linguagem gestual e na sua expressão corporal.
Pense Nisso! Olhe-se no espelho e analise sua postura.


Votos de luz e suavidade no seu dia
Lorete

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