CUIDADOS IMPORTANTES COM A VOZ

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A voz, seja falada ou cantada, é atributo de expressão do Ser Integral.
Podemos dizer que é como a impressão digital, única.
O mau uso da voz pode acarretar alterações nas cordas vocais, temporárias ou definitivas.
O primeiro cuidado é aprender a respirar corretamente. Evitar gritar, falar alto, passar muito tempo ao telefone.
Bebida gelada, o álcool e cigarro são venenos para a voz.
Alguns alimentos são como adstringentes, limpam a garganta.
Maçã, gengibre, água em temperatura ambiente.
Infecção repetitiva de garganta, rouquidão, perda da qualidade vocal são sintomas não somente de alteração física, mas indicativo de que algo não vai bem emocionalmente.
O centro de força (chakra laríngeo) é responsável pelas emoções.
O famoso “engolir sapos”, gera problemas vocais e digestivos.
Tudo que não é digerido, triturado corretamente, retorna ao local de origem.
Pense Nisso!
Votos de luz e serenidade no falar no seu dia e no seu final de semana!
Lorete

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