CONHECE-TE A TI MESMO (PRIMEIRA PARTE)
Por mais que conheçamos todos os
países do planeta, todas as obras de arte, tenhamos lido todos os livros em
todas as línguas, se o Ser Integral não fizer a viagem ao autoencontro, de nada
adianta o conhecimento externo.
Na intensa e trabalhosa jornada
existencial, o primordial da existência humana é o processo de
Autoconhecimento.
Os hindus, chineses, gregos,
essênios e os profetas pregavam a necessidade do conhece-te a ti mesmo.
As religiões, as artes, a
filosofia e até a ciência buscam respostas para as dores, os sofrimentos, os
conflitos da alma.
A alma. Essência divina, essência
de luz, essência da perfeição.
Esta alma que jornadeia pelo
planeta em busca de conhecimento, de entendimento, de cura, enquanto não
vivenciar a autobusca, não encontrará respostas satisfatórias.
Mas por onde começar? O que
procurar?
Inicialmente apenas se perceber.
Escutar o corpo somático, o seu movimento, as suas resistências e dores.
Prestar atenção sem interferir na
respiração. Depois, nos pensamentos e por último, perceber os sentimentos e
emoções que geram desconforto e inquietação.
Parece fácil, mas à medida que se
pára, os barulhos internos gritam, as dores se acentuam, o medo e a culpa
despertam.
O primeiro passo é entrar no lago
interno de águas paradas, repleto de lama e mau odor. No ímpeto, no impulso
instintivo, o desejo é sair correndo e fingir que nunca viu ou identificou o
lago contaminado.
Mas se a vontade e determinação
aflorarem, o contato profundo com as sombras do lago será inevitável.
Após o primeiro e mais profundo
susto, um suspiro e desânimo tomará conta por um período, que se prolongará ou
cessará no instante que se admite a autointervenção.
Quando o Ser Integral passa a
intervir em seus conflitos, é o primeiro sinal para a cura.
A situação do lago contaminado
além de incomodar, necessitará de uma solução a curto, médio e longo prazo.
A curto prazo, retirar da
superfície o que mais incomoda e atrapalha.
Este período exigirá paciência,
coragem e determinação. Não será fácil, mas também ao término da primeira etapa
uma sensação de autocontrole surgirá.
A médio prazo, um processo mais
trabalhoso e demorado. Drenar o que está sedimentado na superfície profunda. (A
segunda parte na próxima postagem)
Lorete Abourihan
Terapeuta Holística
