O ESVAZIAR CONSTANTE

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Tudo que enche demais transbordará.
Tudo que transborda traz um prejuízo.
Inunda, alaga, destrói.
O Ser Integral que não tem a atenção às suas emoções corre o sério risco de adoecer, quando não percebe o vazamento.
Exercitar diariamente o esvaziamento das emoções conflitantes.
Incorpore cinco minutos no seu dia de aquietamento interno.
Respire profundamente (inspire pelo nariz e solte expirando pela boca) durante 1 minuto.
Observe as tensões de seu corpo, os incômodos, as dores, e qual é o sentimento que predomina.
Ansiedade?
Impaciência?
Medo e culpa?
Raiva ou tristeza?
Aprenda a legitimar suas emoções, a esvaziá-las quando estiverem cheias.
Não se permita afogar-se nos seus sentimentos adoecidos.
 O Ser consciente e desperto é proprietário legítimo de si mesmo.
Pense Nisso!
Florido, perfumado e suave assim será o seu dia!
Lorete

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