A SAÚDE INTEGRAL

-


Na visão holística, saúde integral não é ausência de doença física.
Ter saúde é diferente de ser saudável. No primeiro caso, é ter um corpo físico funcionando aparentemente sem problemas.
Ser saudável é quando o Ser Integral já está desperto para o holismo.
A lucidez e o bom senso fazem parte de suas decisões.
Busca o equilíbrio das emoções, respeita o seu próximo, não se deixa levar pela superficialidade da mídia e da massa.
É objetivo nos seus projetos de Vida. Acredita na amizade, nas relações, no bem e no amor.
É Feliz e deseja a felicidade para todos os seres da Natureza.
Busque a saúde mental, emocional e espiritual.
Permita-se ser feliz. A felicidade só chega quando a aceitamos.
Pense Nisso!
Cuidados importantes para aumentar a imunidade e prevenir gripe, resfriado ou viroses:
1- Utilize a respiração profunda e consciente (oxigena mais suas células)
2- Beba muita água, chás (de preferência a florais e frutas);
3- Coma muita verdura (principalmente couve, rúcula, agrião, brócolis), legumes e frutas (preferência orgânica e cruas bem lavadas);
4- Utilize grãos nas suas refeições (quinoa, aveia, linhaça, gergelim, semente de abóbora, feijão, arroz integral);
5- Suco de couve: bata no liquidificador 1 folha de couve manteiga; 1 laranja espremida, 1 pouco de água, 1 colher de chá de mel. Bata bem, não precisa coar. Beber em jejum. Nos primeiros 15 dias, beba todos os dias, depois 3 x na semana, durante todo o outono e inverno.
6- Cuide de seu pensamento e emoções. Eles são os gerenciadores do seu sistema imunológico.
7- Não se automedique.
8- Mantenha os ambientes arejados e limpos;
9- Utilize o álcool gel ou lave bem as mãos;
10- Utilze sempre lenço de papel.


Votos de luz e saúde no seu dia
Lorete

Postagens mais visitadas deste blog

A FIDELIDADE PSÍQUICA

-
Imagem
Quando o Ser Humano torna-se consciente, descobre que a repetição de seus conflitos e aflições tem uma causa antiga. Esta causa se chama fidelidade psíquica. Na visão holística, o Ser Integral que abrange o Ser espiritual, mental, emocional e físico, traz de outras existências, a repetição inconsciente de padrões mentais que se manifestam em seus pensamentos e atitudes. Esta repetição acontecerá sempre da mesma maneira, e os efeitos se somatizam causando as mesmas doenças emocionais ou físicas. Esta fidelidade  está arraigada fortemente no inconsciente, acompanhando-nos por sofridas gerações, e de difícil cura, porque não há a percepção consciente, clara e nítida de sua origem. Para que se consiga se libertar desse compromisso fiel prejudicial, precisamos mais do que querer, desejar ou se esforçar, precisamos tratar a causa, a alma! Somos seres imortais que vivenciamos experiências corporais, na maioria das vezes mergulhada no instinto e nas sensações, não percebendo a
Leia mais

NADA É PERMANENTE, EXCETO A MUDANÇA

-
Imagem
U A dinâmica que rege o Universo é de movimento contínuo. Tudo muda a todo instante. O ar que respiramos se renova a cada segundo, mesmo que não percebamos. As experiências da Vida precisam também deste movimento, precisam de mudanças. A renovação (nova ação) deve ser um hábito consciente diário, praticado com exercícios de autoconhecimento. Quando nos fixamos em pensamentos e sentimentos velhos, eles nos tornam rígidos e duros (sem movimento). O novo olhar, a nova consciência de si, nos torna Seres tenros e flexíveis, ágeis e alegres, porque houve mudança, movimento. Só se cria limbo e mofo quando não há renovação. As nossas experiências de luz ou sombra, são eventos aparentes que nos acontecem, mas com o exercício do autoconhecimento, descobrimos que somos nós que as fazemos acontecer. Teremos sempre dois caminhos a escolher: O VELHO E O NOVO. A Terapia dos Florais propicia este despertar. Os florais são energias sutis que possuem elevadas vibrações, aj
Leia mais

COLORINDO OS SENTIMENTOS

-
Imagem
Qual a cor de sua Vida? Todo Ser Humano tem uma cor preferida. O colorido da Natureza nos encanta e proporciona bem estar. O azul do céu, o verde do mar e das matas, o laranja do sol, o amarelo das flores, o lilás de um campo de lavanda, o prateado da lua cheia, o vermelho dos flanboyans. As cores emitem energias sutis como as plantas. As que escolhemos expressam nosso estado d’alma. Quem usa muito preto, marrom, cinza é porque não encontra alegria e felicidade na sua vida. Sente-se sempre desmotivado e muitas vezes fica até aborrecido com a alegria das cores. A Vida tem a cor que você pinta! Quando estamos tranquilos, serenos, todos os dias são belos, independentemente do tempo lá fora. ACORDAR – A COR – DAR! Qual a cor que você dará a seu dia hoje? Pense nisso! Votos de luz e escolhas felizes Lorete
Leia mais