A CONTEMPLAÇÃO

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Quando se aprende a serenar a Mente, abre-se espaço para a contemplação da Natureza.
Contemplar não é olhar ou admirar, mas interagir com o espetáculo, sentir a emoção de um pôr do sol, de uma lua cheia, do cantar dos pássaros.
O exercício da contemplação acalma a respiração, os batimentos cardíacos, diminui a ansiedade, desperta a esperança e a alegria de viver.
Todos os dias reserve uns minutinhos para contemplar o belo.
Utilize a Natureza como recurso de refazimento interior.
Aproveite seu final de semana para este exercício.
Sentirá um bem estar e uma satisfação emocional que perdurará por toda a semana.
Pense Nisso!
Votos de luz e sol no seu final de semana
Lorete

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