Consciência e Vida- Terapia Holística

A ética não deve ser vista apenas como instrumento de proteção profissional. Importante que o Ser Integral seja ético em relação à Vida. Os valores morais devem ser exercitados desde a infância. Quem respeita o próximo, a Natureza e a si mesmo está exercitando a ética da Vida. Quem não usa a maledicência para prejudicar o colega de trabalho ou destruir uma relação, está exercitando a ética. O aluno quando estuda para uma prova e não utiliza a “cola”, está sendo ético com ele mesmo. Quando alguém devolve algo que encontrou que não lhe pertence, vivencia a ética. O respeito às normas de trânsito, ao regulamento do condomínio, pagar impostos, exercitar a cidadania, é exercitar a ética. “ Se tiver que escolher entre conhecimento e virtude, a última seria sem dúvida a melhor escolha, pois é mais valiosa...” Dalai Lama Pense Nisso! Votos de luz e coragem no seu dia Lorete

A construção de um psiquismo saudável inicia-se pela confiança em si mesmo. Acreditar na sua capacidade de superação, de ultrapassar limites aparentemente intransponíveis é exercício de autoconhecimento. Todo Ser Integral sente ou sentiu medo ou insegurança em algum momento de sua jornada existencial. A autoconfiança é antídoto eficaz contra a mediocridade, a mesmice e a insegurança doentia. Superar-se, avançar cada dia mais, desbravar caminhos, atravessar oceanos, não estipular limites, devem ser os sentimentos do Ser Integral. Saia da zona de conforto que cria mofo e bolor, porque não se renova, não flui. Pense Nisso! Votos de luz e coragem em mudar no seu final de semana Lorete

No percurso existencial todo Ser Integral já traiu e foi traído. Traiu seus valores, foi traído por afetos. Traiu suas tradições e foi traído pelas suas convicções. Traiu a quem mais amava e se sentiu traído por Deus. Para que este sentimento que impede a compreensão e o perdão não encontre morada no interior do Ser, precisamos despertar em nós a necessidade da atenção e intenção de nossas ações. Pense Nisso! Votos de luz e perdão no seu dia Lorete Seguir adiante! Ao observarmos a singela flor, notamos a grandiosidade de Deus... que nos fornece alimento para a alma nos momentos de angústia! Ao sentirmos a chuva em forma de lágrimas percebemos a preocupação de nosso Pai Criador... para nossa purificação diária! Ao absorvermos a luz solar, constatamos o Amor Sublime... que nos renova a cada amanhecer! Cada vez mais belos, puros e iluminados serão nossos dias. Conhecedores do caminho que somos, basta-nos seguir adiante! (autor desconhecido- contribuição da amiga Divana)

Conta uma lenda budista que habita no interior do Ser Humano dois cachorros, um raivoso e outro manso. O que for alimentado com mais frequência dominará as ações. A raiva é um vício ainda comum que domina os sentimentos humanos. Os fatores externos que desencadeiam este estado são apenas gatilhos, pois quando a raiva é exteriorizada é porque habita no interior do Ser. Quanto mais a raiva for exteriorizada ou reprimida, mais ela dominará. Então, o quer fazer? Primeiramente legitimar que sente a raiva e não tem o controle, segundo buscar auxílio na terapia holística onde aprenderá a controlá-la até que se transforme em compreensão, equilíbrio e harmonia. A raiva é apenas um dos sintomas da alma adoecida. Pense Nisso! Votos de luz e transformações no seu dia Lorete

O mundo materialista e cibernético atual exige que o Ser Integral realize várias atividades simultaneamente. Como o Ser Humano não é máquina programada, passa a executar suas atividades diárias com esforço maior, gastando suas energias e não as repondo. O primeiro sinal de alerta é a falta de atenção, realizando mecanicamente suas tarefas, não identificando as falhas cometidas, não há atenção aos sentimentos e emoções. Descuida-se da alimentação, do repouso e das relações interpessoais. Neste exato momento pare e preste atenção na sua respiração. Como ela está? Pense Nisso! Votos de luz e atenção no seu dia Lorete

Você certamente já ouviu a frase: Acorde para a Vida! Mas será que você está desperto? Pode-se estar acordado, mas distraído, desatento, desavisado para a Vida. A Terapia Holística auxilia o Ser Integral ao Autodespertamento, através de reflexões e exercícios de respiração e visualização terapêutica. O primeiro passo para o autoconhecimento é acordar o Ser Interno, mantê-lo desperto, alerta e atento para a condução segura de sua jornada terrena. Pense Nisso! Votos de luz e confiança no seu dia Lorete

Quando se aprende a serenar a Mente, abre-se espaço para a contemplação da Natureza. Contemplar não é olhar ou admirar, mas interagir com o espetáculo, sentir a emoção de um pôr do sol, de uma lua cheia, do cantar dos pássaros. O exercício da contemplação acalma a respiração, os batimentos cardíacos, diminui a ansiedade, desperta a esperança e a alegria de viver. Todos os dias reserve uns minutinhos para contemplar o belo. Utilize a Natureza como recurso de refazimento interior. Aproveite seu final de semana para este exercício. Sentirá um bem estar e uma satisfação emocional que perdurará por toda a semana. Pense Nisso! Votos de luz e sol no seu final de semana Lorete