Consciência e Vida- Terapia Holística

Estimar-se! Como estima a Natureza, um amigo querido, o desejo. Estimar-se antes de tudo é respeitar-se. O Ser que já se respeita, estima e busca sempre o equilíbrio e a harmonia interior. Não se maltrata com pensamentos alheios e não se aflige com sentimentos que não lhe pertence. Há pessoas que não gostam de sua aparência física, mas tudo que é aparente acaba um dia. O Ser que exercita o autoconhecimento sabe superar e reciclar o lixo mental e com isso preserva e cuida de si. Quem se estima, respeita a Vida, cuida de tudo o que envolve a Natureza. Pense Nisso! Votos de luz e alegria no seu dia Lorete

Por que o vício vicia? Porque antes de  perceber que o vício faz mal e é destrutivo, ele é prazeroso. E o Ser Integral ainda vive de prazeres e sensações. Considera-se vício tudo aquilo que causa uma dependência danosa ao psiquismo. Drogas, cigarro, álcool, alimentos, sexo e jogos de azar em demasia, exercício físico exagerado, mau humor. Os sentimentos de ansiedade, angústia e medo também são vícios, pois inconscientemente o Ser que sente estes sintomas já está contaminado, sendo aprisionado diariamente, sem conseguir se libertar. Há também o vício terrível da fofoca, da maldade e da falta de comprometimento com a Vida. O viciado é antes de tudo alguém que se esqueceu dele próprio. Vive na dolorosa e cômoda distração. Por mais que o mundo sinalize o prejuízo de se manter este vício, o Ser viciado é como um inseto indefeso na teia de uma aranha, que não o ataca de imediato, apenas tece os seus fios ao redor de sua presa, quando percebe a armadilha, já não conseg

A tristeza é como um salão vazio, quando encontra espaço se instala e não sai mais. Geralmente a sentimos na sua total intensidade quando algo não sai do jeito que gostaríamos. É natural na trajetória terrena a tristeza ainda fazer parte de nossa história, mas é importante não se acostumar com ela. O hábito de senti-la e vivenciá-la, o tornará um Ser que se arrasta no solo sombrio. Uma de suas funções é a de propiciar um ajustamento íntimo, sem no entanto, identificar-se com ela mesma. O antídoto para estes momentos é perceber-se e entender o porquê deste estado. Não crie ilusões de que algo externo irá solucionar o seu estado íntimo. Somente o teu enfrentamento frente às dúvidas e às dificuldades, trará a serenidade e a confiança que necessita para solucionar os desafios que chegam até você. Pense Nisso! Votos de luz e fé Lorete

Após a semeadura, a espera da colheita é obrigatória. Toda colheita para ser aproveitada integralmente, depende de vários fatores. O fator principal é a preparação do solo e a qualidade da semente. A maioria das pessoas semeia discórdia, agressividade, indiferença, mau humor, lamentações e queixas, reclamações e doenças. Com tudo isto, o que esperar da colheita? Fuga, mentira, medo, culpa, abandono, irritação, desprezo e traições. O Ser Integral precisa despertar a consciência que é o solo das sementes (emoções). A tão esperada regeneração planetária precisa acontecer no solo sagrado de cada Ser: A consciência! Pense Nisso! Votos de luz e flores no seu dia Lorete

Todo solo é fértil, mas para que se possa semear é necessário prepará-lo para o recebimento da semente. Toda semente germina, mas é preciso semeá-la em terra arada. Tudo que se semeia germinará independente das intempéries. A semeadura é um ato que deve ser consciente, organizado e sempre com atenção e cuidado. Como o agricultor se capacita para que haja uma boa colheita de sua semeadura, o Ser Integral precisa também preparar o solo interno. Pense Nisso! Votos de luz e atenção no seu dia Lorete

Você gosta de tudo neuroticamente perfeito? Porque o perfeccionismo exagerado é sintomático. Importante compreender que quando não conseguimos “dar conta” de um sentimento ou de uma situação interna, buscamos organizar com exagero as coisas possíveis externas, como a arrumação milimétrica do armário ou da mesa de trabalho. Na condição de humanos, o erro e a desorganização fazem parte da nossa condição psíquica. A busca incessante pela perfeição, sem amasso, rusga ou fiapo leva a um adoecimento interno. Exigir das relações a perfeição é também uma ilusão para amenizar a desordem interior. Perceba-se o quanto você exige do outro ou de você mesmo. O perfeccionismo gera um desperdício de energia, um enfraquecimento das emoções e uma frustração muito grande. Fazer bem feito, com cuidado e atenção é a maneira mais equilibrada de se viver. Evite aquilo que ainda você não está preparado para vivenciar. Quando se força a abertura de uma porta, fatalmente irá quebrar o

Para a minha querida amiga Di! A grande escritora Clarice Lispector tem uma fala que para mim define o que é a esperança: “ E a doçura é tanta que faz insuportável cócega na alma. Viver é mágico e inteiramente inexplicável.” Esta cócega na alma é a esperança de quem crê. Não uma crença cega, fundamentalista ou religiosa. A esperança é a brisa suave que renova o ar. É a água pura que flui no rio até o mar. É o cantar alegre do sabiá anunciando o novo dia. É o perfume das flores, o colorido das árvores, a doçura das frutas. É a gargalhada das crianças, é o arco-íris após a tempestade. É a sensação deliciosa de algo que é mágico e que se chama SENTIR. A esperança é o agasalho para os dias de frio. É o alimento para os dias de fome. É o sono tranquilo após a insônia. É a renovação após a mesmice. A esperança é o sinal que sinaliza que você está Vivo. Mesmo acreditando que às vezes é preferível morrer. A esperança é o sentimento que mostra a sua essência

Imagine-se dentro de um ônibus lotado em dia de chuva. O trânsito barulhento e parado. Não há espaço, você permanece em pé. Além disso, o motorista quando acelera não desvia dos buracos. O sacolejo o desequilibra, as pessoas se esbarram e você começa a sentir um desconforto físico e emocional. A agitação interna de quem vive na inquietação constante é a mesma do passageiro no ônibus. O barulho e o incômodo interno são tão desconfortantes que se busca um silenciador para a alma. Infelizmente os silenciadores do mundo moderno trazem mais dores e desconfortos. O único modo de se buscar a quietude e o equilíbrio para a agitação interna é o autoenfrentamento. Enfrentar o pior inimigo, o demônio interno que habita em ti. Não há medicação, oração, religião que cure. A cura é um processo que a alma adoecida precisa enfrentar através da identificação e da legitimização dos sintomas. Com isto, inicia-se a busca pela causa, a raiz principal do problema. O processo de