Consciência e Vida- Terapia Holística

Você está acordado ou desperto? Você pode estar fisicamente acordado, mas a consciência ainda dorme. E sabe como? A consciência desperta é lúcida. Não se engana e não se maltrata. Identifica e reconhece suas limitações, como suas capacidades. O Ser desperto é atento, focado em seus objetivos, não camufla ou finge suas dificuldades. Aceita o Mundo como ele é, mas não aceita ficar estagnado na mesmice. É tempo de despertar! Despertar, desapertar os nós que te impedem de respirar, de enxergar, de escutar o clamor da Terra. Desperta, para que mais adiante não se sinta arrependido pelo tempo que já não retorna mais. Ainda há tempo para fazer um futuro brilhante. Desperte para a beleza e a grandiosidade da Vida que te aguarda na suavidade de cada novo amanhecer. Pense Nisso! Votos de luz e consciência no seu final de semana Lorete

Bom dia! Qual foi o seu primeiro pensamento ao despertar esta manhã? Foi de queixa ou gratidão? No percurso existencial o Ser Integral vive o seu dia a dia preso nas lamentações e reclamações. Como não se percebe, a queixa é uma constante e já está incorporada na sua rotina. Há lamentações da falta e não há agradecimento do que se tem. Quando o Ser Integral se volta à sua essência espiritual e divina, sente-se parte da Natureza e grato à Vida. Agradecer o ar que se respira, a beleza das árvores e flores, da água, da luz solar, do chão que te sustenta. Agradecer o alimento. Agradecer a quem produz este alimento. Agradecer as oportunidades, a coragem de enfrentar os desafios. Agradecer pela família, pelos amigos, pelo trabalho. A gratidão é uma virtude que alimenta a alma, fortalece a mente, equilibra os sentimentos e suaviza o corpo somático. Ao despertar e antes de dormir faça um agradecimento por mais difícil que tenha sido seu dia, ou por mais dolorid

Dentro da visão holística o Ego é a raiz principal do adoecimento das emoções. Este Ego apresenta várias faces: vaidade; arrogância; medo; indiferença; ansiedade e angústia são as que mais se destacam. Estes sintomas muitas vezes não se apresentam de maneira clara, mas velada, disfarçada, maquiada. Quando buscamos o exercício do autoconhecimento é necessário como primeiro passo o autoenfrentamento. Enfrentar o inimigo maior, este Ego adoecido. A partir deste momento, o Ser Integral precisa se perceber. Em quais situações estes sintomas se manifestam? Geralmente quando o Ego se sente ameaçado, julgado ou criticado. Há a cura para o Ego adoecido? Há a autocura. Somente quando o Ser Integral se permitir a se despir desta “persona” e mergulhar sem receio na escuridão de si mesmo. Quanto mais fundo for este mergulho, mais se percebe e identifica a raiz adoecida ou até apodrecida do Ego. Busque atravessar o caminho do Ego até a sua essência luminosa. Não adie o inadiável. Pe

O adoecimento mental e emocional são as principais causas de doenças no novo milênio. As psicoses, transtornos afetivos, depressão, síndrome do pânico e dependência química alcançam desde crianças até idosos de todas as classes sociais e nacionalidade. Estas doenças são desencadeadas por vários fatores, mas vamos nos ater na causa integral na visão holística. O Ser Integral quando não vive dentro de sua “integralidade” (mente/pensamento – emoção/ sentimento – corpo somático) vai lentamente rompendo esta tríade e os sintomas vão se evidenciando. Inicialmente, a fuga e a não percepção de si mesmo. Depois, a negação seguida de justificativas externas como a causa dos sintomas. A saúde mental e emocional quando bem equilibradas geram bem estar, entusiasmo, ânimo e satisfação em viver. Os principais sintomas do desequilíbrio são: insônia ou sonolência exagerada; enxaqueca ou cefaleia; alterações gástricas (gastrite, úlcera, refluxo, enjoo, diarreia ou constipação intestina