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A SAÚDE MENTAL E EMOCIONAL


O adoecimento mental e emocional são as principais causas de doenças no novo milênio.
As psicoses, transtornos afetivos, depressão, síndrome do pânico e dependência química alcançam desde crianças até idosos de todas as classes sociais e nacionalidade.
Estas doenças são desencadeadas por vários fatores, mas vamos nos ater na causa integral na visão holística.
O Ser Integral quando não vive dentro de sua “integralidade” (mente/pensamento – emoção/ sentimento – corpo somático) vai lentamente rompendo esta tríade e os sintomas vão se evidenciando.
Inicialmente, a fuga e a não percepção de si mesmo. Depois, a negação seguida de justificativas externas como a causa dos sintomas.
A saúde mental e emocional quando bem equilibradas geram bem estar, entusiasmo, ânimo e satisfação em viver.
Os principais sintomas do desequilíbrio são: insônia ou sonolência exagerada; enxaqueca ou cefaleia; alterações gástricas (gastrite, úlcera, refluxo, enjoo, diarreia ou constipação intestinal); dores/tensões musculares; doenças reumáticas; alteração alimentar ( compulsão, anorexia ou bulemia); irritabilidade; agressividade; isolamento social; falta de controle financeiro; indolência ou inquietações (agitação mental e corporal); falta de autocontrole.
A busca do autoconhecimento é o único caminho para a saúde mental e emocional.
Identificar, enfrentar, reconhecer, legitimar para que a autotransformação aconteça de maneira nítida, clara, verdadeira, eficiente e efetiva.
Não há pílulas, cápsulas ou drágeas que acabem com a causa das doenças, elas amenizam os sintomas.
Aquele que valoriza a Vida é saudável, equilibrado, sereno e logo chegará à plenitude.

Pense Nisso!

Votos de luz e saúde integral no seu final de semana

Lorete

Arrebenta as cordas do egoísmo que ata a carruagem dos teus sentimentos às paixões devastadoras.
Deixa-te voar nos rios da ventura superior, elevando-te acima do chavascal.
Vê o lótus branco, boiando acima do pântano e, fragilmente, embelezando a paisagem.
O coração é um veiculo carregado de amor, que se deve derramar pela estrada, abençoando os famintos de ternura.
Não te encarceres na pequenez do teu sofrimento.
Desatrela os ideais e corre pelos espaços infinitos com a carruagem do teu coração aberta ao poema de luz do bem. – R. Tagore

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