Consciência e Vida- Terapia Holística

O exercício do perdão é uma atitude muito difícil de ser vivenciada. Nosso psiquismo é contaminado pelo ego/favorecido, e agimos nas relações interpessoais sem o hábito da reflexão e saímos a ofender e a magoar, na maioria das vezes sem a percepção das atitudes. As religiões pregam a necessidade do perdão que é uma atitude divina, mas evitar a ofensa também é. A ofensa sempre ocorre quando o ego exige o favorecimento, exige que sua vontade prevaleça. A busca do autoconhecimento, o entendimento e a autopercepção de quem se é evita desastres e desavenças nas relações. Quem não tem medo de si, que enfrenta seus demônios, não tem necessidade de impor sua vontade, aceita o outro com suas dificuldades e assim não há porque ofender. Exercitando o hábito de não ofender, evita-se o constrangimento de implorar o perdão, que na maioria das vezes não é verdadeiro. A Terapia Holística desperta o Ser Integral   para a necessidade de no seu dia a dia silenciar o barulho interno, quando este está

Muitas vezes ficamos preocupados quando a emoção é acionada e não conseguimos identificar qual o sentimento que predominou. No percurso do autoconhecimento através da Terapia Holística o importante é aprender a sentir com atenção. Despertar os sentidos físicos para então o sentimento equilibrado aflorar. Sinta o som, a imagem, o toque, ao inspirar sinta a amplitude de seu peito. Observe, contemple, medite. Somente o Ser que exercita a sua atenção diariamente atinge o estado psíquico do equilíbrio e harmonia. Sinta sua respiração, seu batimento cardíaco, seus olhos, os movimentos do seu corpo. Saia do condicionamento, da repetição diária de seus atos que o prejudicam. Ao acordar, sinta o amanhecer inspirando bem profundamente alimentando seu pensamento e corpo somático com a suavidade. Abra a janela contemple o céu, busque uma árvore ou uma flor e pouse seu olhar sobre ela. Repita com carinho e afeto: Obrigada dia! Obrigada Vida! Durante  o dia encontre um espaço para a serenidade, ac

Pare neste momento, inspire fundo, feche seus olhos e responda a questão acima. Conseguiu visualizar o gatilho do seu sofrimento? A indiferença, a intolerância, o preconceito, a rigidez, a insegurança, o desemprego, o abandono, a falta de esperança, o abismo sem fim? Qual o tratamento para o seu sofrimento? Para que a autocura seja efetiva, é preciso que você tenha a determinação da real necessidade da mudança. Pare de se distrair e fingir. Enfrente sem receio o que precisa ser enfrentado. A proposta da Terapia Holística é despertar, identificar e tratar com eficiência e clareza os sintomas e a CAUSA do seu sofrimento. As abordagens utilizadas na minha proposta de trabalho são: inicialmente a ESCUTA . Escutar a alma ferida, deixar vir à tona o que está retido e escondido prejudicando a saúde integral. Exercícios de RESPIRAÇÃO ( consciente e profunda), VISUALIZAÇÃO (aprender a visualizar a luz interior para clarear o pensamento), AURICULOTERAPIA , BIOENERGIA ( equilibrar os centro

Podemos considerar como o elemento transgressor da alma tudo aquilo que inquieta, que gera sofrimento, que tira da mesmice. O Ser Integral não pode e não deve viver recluso na incômoda e falsa quietude interior. Na caminhada evolutiva a alma busca incessantemente algo que a leve a transgredir, no sentido de libertar. A liberdade é para poucos, pois precisa ser vista, sentida, compreendida e vivenciada. A ruptura do elemento transgressor é o caminho daquele que aceitou o convite para abrir as correntes psíquicas. Quando há a decisão de transgredir da mesmice, do estagnado e do contaminado é porque não existe mais a necessidade de suportar aquilo que não gerará aprendizado e crescimento. Mas, para que a alma supere o seu elemento transgressor é preciso silenciar a mente, estar atento e decidido a enfrentar a autoescuridão para libertar a luz interior. Não espere encontrar facilidades, pelo contrário, muitos desafios serão impostos, justamente para sinalizar a sua re