CONHECE-TE A TI MESMO (PRIMEIRA PARTE)

Por mais que conheçamos todos os países do planeta, todas as obras de arte, tenhamos lido todos os livros em todas as línguas, se o Ser Integral não fizer a viagem ao autoencontro, de nada adianta o conhecimento externo.

Na intensa e trabalhosa jornada existencial, o primordial da existência humana é o processo de Autoconhecimento.

Os hindus, chineses, gregos, essênios e os profetas pregavam a necessidade do conhece-te a ti mesmo.

As religiões, as artes, a filosofia e até a ciência buscam respostas para as dores, os sofrimentos, os conflitos da alma.

A alma. Essência divina, essência de luz, essência da perfeição.

Esta alma que jornadeia pelo planeta em busca de conhecimento, de entendimento, de cura, enquanto não vivenciar a autobusca, não encontrará respostas satisfatórias.

Mas por onde começar? O que procurar?

Inicialmente apenas se perceber. Escutar o corpo somático, o seu movimento, as suas resistências e dores.

Prestar atenção sem interferir na respiração. Depois, nos pensamentos e por último, perceber os sentimentos e emoções que geram desconforto e inquietação.

Parece fácil, mas à medida que se pára, os barulhos internos gritam, as dores se acentuam, o medo e a culpa despertam.

O primeiro passo é entrar no lago interno de águas paradas, repleto de lama e mau odor. No ímpeto, no impulso instintivo, o desejo é sair correndo e fingir que nunca viu ou identificou o lago contaminado.

Mas se a vontade e determinação aflorarem, o contato profundo com as sombras do lago será inevitável.

Após o primeiro e mais profundo susto, um suspiro e desânimo tomará conta por um período, que se prolongará ou cessará no instante que se admite a autointervenção.

Quando o Ser Integral passa a intervir em seus conflitos, é o primeiro sinal para a cura.

A situação do lago contaminado além de incomodar, necessitará de uma solução a curto, médio e longo prazo.

A curto prazo, retirar da superfície o que mais incomoda e atrapalha.

Este período exigirá paciência, coragem e determinação. Não será fácil, mas também ao término da primeira etapa uma sensação de autocontrole surgirá.

A médio prazo, um processo mais trabalhoso e demorado. Drenar o que está sedimentado na superfície profunda. (A segunda parte na próxima postagem)

Lorete Abourihan

Terapeuta Holística