No exercício de autoconhecimento
chega o momento necessário de nos despedirmos das perdas, dos traumas, dos
desejos reprimidos e não realizados.
A dor para cada um destes
sentimentos é válida e necessária para que ocorra a sua legitimação.
Mas, o mais difícil e o mais
questionado é: Como?
Primeiramente aceitar que foi
machucado, rejeitado, traído, abandonado.
Compreender que o causador das
perdas é também alguém imaturo psiquicamente.
Conhecer as artimanhas do Ego que
busca mecanismos de reparação para uma vingança.
A vingança não é somente o
revide, mas alterações no comportamento, por isso, a autopercepção é
importante.
Pode ocorrer também a
somatização, o adoecimento do corpo.
Quando nos mantemos por muito
tempo enclausurados neste sofrimento, nos enfraquecemos mental, emocional e
fisicamente.
No processo terapêutico a
travessia é obrigatória, sair do lamaçal, atravessar a ponte que nos levará
para um rio límpido, de água corrente.
Perceba que a porta da cela esta aberta
e sem medo, despeça-se deste passado que não te acrescentará mais nada de
saudável em sua Vida.
O amadurecimento psíquico traz
saúde, vitalidade, autocontrole, disposição, entusiasmo, pois você é o condutor
e autor de sua história.
Quando fizer seu exercício diário
de respiração, abra a cela onde você enclausurou esta dor e permita que
suavemente ela saia.
Diga adeus, não preciso mais de
você, vou agora em busca de minha liberdade e de novos sentimentos.
A autotransformação é trabalhosa,
requer toda a sua atenção e compreensão, mas uma vez conquistada, traz uma
satisfação pessoal indescritível, apenas quem já a vive sabe o que é.
Toda montanha só revela a sua
beleza e o seu esplendor quando se chega ao topo.