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A SAÚDE FÍSICA, MENTAL E EMOCIONAL



O cuidado da saúde física, sempre inicia no Pensamento.


 Nossas células têm memória e se organizam ou não, pelo que tem armazenado.
O sistema imunológico precisa estar atento e fortalecido para combater milhões de células invasoras, como bactérias, fungos e vírus.
O melhor caminho para este fortalecimento é diariamente reservar alguns minutos para serenamente, de olhos fechados, respiração fluindo profunda e lentamente, mentalizar sentimentos de luz para que nosso organismo memorize o saudável, o equilíbrio, a tranquilidade e a paz.

SENTIMENTOS IMPORTANTES PARA REPETIR MENTALMENTE: DETERMINAÇÃO; CORAGEM; AUTOCONFIANÇA; PERDÃO; COMPAIXÃO; HUMILDADE; SIMPLICIDADE; ESPERANÇA; RENOVAÇÃO; CALMA E AMOR.

Cada vez que nossas emoções se desequilibram é como se déssemos um “grande susto” nas nossas células. Quando isto se repete várias vezes ao dia, na semana, no mês, no ano, na Vida, impreterivelmente a doença se instala.
O único caminho para a cura de nossos males, é o AUTOCONHECIMENTO. “Conhece-se te a ti mesmo”. Legitimar as dificuldades, se tornar atento a elas, e quando há manifestação das dificuldades, saber conduzi-las de uma maneira racional e leve, a se transformarem em algo positivo.
O caminho para o autoconhecimento, ainda é para poucos, pois exige: vontade, dedicação integral, humildade. É doído, solitário, mas INTRANSFERÍVEL; INADIÁVEL E INEXORÁVEL.

Desejo que seu percurso seja repleto de ensinamentos, de lindas paisagens e de muitas reflexões.


Votos de luz e harmonia
Lorete

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